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BFR-Training: Mit leichteren Hanteln zu mehr Muskeln – kann das klappen?

20. November 2024 ©

Blood-Flow-Restriction-Training verspricht wahre Wunderdinge. Dabei werden die Muskeln ...

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BFR-Training: Was bringt es, beim Sport seine Muskeln abzuschnüren?

Das Versprechen klingt gut, doch der Einsatz ist hoch: Beim Blood-Flow-Restriction-Training wachsen ... mehr ... 20. November 2024

20. November 2024 | www.spiegel.de

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